Soy mamá de dos niños. Me esfuerzo a diario en lograr un balance entre mis hijos, mi maravilloso esposo y mi trabajo como abogada. Soy fiel creyente de que nuestro tiempo con nuestra familia se mide más por su calidad que por su cantidad.

Mis primeros días dando de lactar fueron muy duros. Mi bebe perdía peso y lloraba de hambre, era muy frustrante y difícil. Sin el apoyo de mi esposo, y los consejos de dos amigas magníficas, mi lactancia no habría sido exitosa y seguramente hubiera durado menos de dos semanas. 

Cuando ni yo creía en mí misma, ellos creyeron en mí y fueron mi grupo de apoyo. Es increíble lo importante que es un consejo en él momento oportuno. Rodéate de gente que crea en ti. Rodéate de gente que crea en la importancia de la lactancia. Rodéate de gente que te empodere y te ayude a convencerte que "tú puedes". ¡Busca apoyo siempre! Esa es la clave éxito.

Intuición: Fluye con tus instintos

Me llamo Ana Durán de Escobar. Soy esposa y mamá de dos. Tengo un gimnasio y soy entrenadora de CrossFit y entrenamiento funcional. Me encanta el fitness, disfruto de un estilo de vida saludable, comer bien y estar activa.

Debido a mis hábitos alimenticios y mi estilo de vida saludable, siempre supe la manera en que quería alimentar a mi hija cuando iba a nacer.  Sin embargo, existen muchas trabas en el camino de la lactancia, lo que te dice la gente, especialistas, familiares, etc, y sólo el seguir tus instintos te puede llevar hacia lo que es mejor para tu bebé. Escuchándolo sabrás que hacer y por cuanto tiempo hacerlo, sabrás como está tu bebé y cómo estás tú para seguir siendo la fuente de alimentación de esa criaturita.

Cuando nació mi primera hija, tuve muchísimo miedo de volver a hacer ejercicios, pensaba que se me iba a secar la leche o que mi producción iba a bajar. También pensaba que iba a estar demasiado cansada para entrenar debido a las malas noches, así que mejor me guardaba las energías para cuidarla a ella. Días antes de que cumpla 5 meses volví a ejercitarme, me sentí renovada y mi producción estaba intacta. En menos de 2 meses pude volver a mi talla antes del embarazo. Algo muy importante al momento de entrenar durante la etapa de post-parto es saber escuchar a tu cuerpo y conocer tus limitaciones.

Cuando di a luz a mi segundo hijo, basada en mi experiencia anterior, casi 30 días después del parto me sentía lista para volver a entrenar. Mis dos experiencias fueron totalmente diferentes y sólo la intuición de una madre podrá determinar cuál es el mejor camino a seguir. Es una etapa que hay que disfrutarla a plenitud, ya que se acaba muy rápido, y de pronto nuestros bebés ya se nos hicieron grandes.

Perseverancia: lucha por tus objetivos

Soy Titi De Oliveira, soy Maquilladora profesional. Mamá de 2 maravillosos hijos, una niña de 4 años y un niño de 1 mes y medio. Cumplí mi mayor sueño hace 4 años, cuando me convertí en mamá. Nuestro primer mes, puedo decirles que fue terrible. Mi gorda sólo lloraba, día y noche. Me decían que podía llorar por hambre y que le complete con fórmula. Yo, negada a darle fórmula seguía en esta lucha, más eran mis ganas de querer darle lo mejor. Gracias a Dios tuve 100% el apoyo de mi esposo.

Pasó el mes y descubrimos que mi bebé tenía hernias inguinales. La tuvimos que operar de emergencia. Ahora todo tenía sentido. A partir de ese día, nuestra vida cambio por completo. Me di cuenta que por más que a veces pudo haber pasado por mi cabeza darle fórmula, lo mejor que pude haber hecho fue ser perseverante con lo que yo quería para ella. Así pasaron 8 meses, el sacrificio más gratificante que he hecho por otra persona.Nadie dice que es fácil, pero vale la pena.

Con mi segundo bebe, todo resultó diferente a lo que yo quería. Le dí de lactar el primer mes, fue durísimo porque quería comer a cada rato, lloraba y se retorcía. En nuestra desesperación, pensamos que podía tener lo mismo que mi primera hija. Pero el resultado fue intolerancia a la lactosa. Hice lo imposible por seguir con la lactancia, pero ante resultados médicos no pude hacer nada. Quería felicidad para mi bebe. No les miento, me sentí frustrada pero a la vez feliz de que hice lo que más pude y que ahora el va mejorando. Estuve dispuesta a darlo todo, pero muchas veces las cosas no salen como tú quieres. Así que inténtalo y no te rindas.

Confianza: Cree en el poder de tu cuerpo

Soy Vivi Salame, fui mama primeriza de mellizas y luego una nena que hoy tiene 1 año. Para mí la lactancia fue algo que desde el inicio me decidí a hacer y cuando nos enteramos que eran mellizas supe que iba a ser un reto. Busque ayuda desde el principio, me empape del tema y lo más importante siempre estuve abierta a conocer experiencias positivas sobre la lactancia. Mi primer miedo fue pensar que no iba a tener suficiente leche para alimentar a  "dos" y lo increíble es que nunca necesite completarles con fórmula, yo producía lo que ellas necesitaban. Fue una bendición tener tanto para las dos que me enseño el aprendizaje de confiar en mi cuerpo. 


La lactancia con mellizos demanda muchísimo tiempo pero si te organizas y tienes la disposición y paciencia para hacerlo lo logras. Para mí fue importante el apoyo incondicional de mi esposo quien me ayudó todo el tiempo, se levantaba igual que yo y me ayudaba con ellas.  Las primeras semanas las bebes se alimentaban con mucha frecuencia por ser prematuras, y tenía que tener mucha paciencia pero después las tomas se van espaciando y todo se vuelve más llevadero. Mi consejo a las mamas de dos es siempre dar de lactar por separado, para ese momento dedicárselo a cada una.